“생물학적 뇌는 변화하는 상황에서
“최적의” 상태를 찾아 안정을 유지하려고 하는 반면
인간의 의사 결정은 때때로
“최상의” 결과로 인식되는 것을 추구하는 과정에서
스트레스와 복잡성을 유발한다.
『옵티멀 라이프』는 저자의 자전적 경험과
전문적인 의과학적 지식의 독특한 조합을 바탕으로
인간의 사고에 대한 섬세한 이해와
무의식의 잠재력에 대한 놀라운 통찰을 제공한다.
일상의 소음이 내면의 속삭임을 삼키는 세상에서
개인의 성장과 지속 가능한 건강하고 행복한 삶의 균형을 찾는 이들은 이 책을 통해 의식과 무의식의 균형을 찾아
최적의 삶 을 살아가는 현명한 지혜를 갖게 될 것이라 확신한다”