[최적의 건강, 뷔셀] 칼로리 줄이고 운동해서 빼는 다이어트 그만

여러분, 다이어트를 언제부터 시작하셨나요?

대부분 외모를 가꾸고 이성을 만나는 20대부터 다이어트는 시작됩니다.

하지만 다이어트는 성공해서 꾸준히 유지하는 게 정말 어렵죠.

요요와 실패를 자주 겪다 보면 어느새 다이어트 10년 차가 되어요.

그리고, 자신만의 다이어트 전문가가 되죠.

다이어트 정석은 칼로리라고 생각하는 분들 많으시죠?

먹는 양을 줄여 칼로리를 줄이고, 운동으로 칼로리 소모를 늘리면 자연히 살이 빠진다고 우리는 배웠어요.

하지만 다이어트 10년차가 넘어가면 이 공식은 깨진답니다.

먹는 양을 줄이고, 운동을 열심히 하는 데도 살이 안 빠지는 이유 Image by storyset on Freepik</a>

적게 먹어도 살이 찌는 이유는 몸이 원인

그 이유는 바로 우리 몸에 있어요.

아무리 적게 먹고 많이 일해도 살이 더 빠지지 않고 살이 찌는 현상, 여러분 경험하고 계시지 않나요?

제게 오는 대부분의 환자가 바로 그런 분들입니다.

아무리 노력해도 살이 안 빠지는 이유, 궁금하시죠? 그리고 해결 방법도 궁금하시죠?

오늘은 그 이유에 대한 답을 바로 드리도록 하겠습니다.

답은 우리 몸의 에너지 대사 때문입니다. 미토콘드리아가 여기에 큰 영향을 미쳐요.

미토콘드리아 기능이 저하되면 에너지가 떨어지고 활력과 면역력이 저하된다는 사실,

이제 이해하셨나요?

미토콘드리아 기능 저하로 오는 또 다른 중요한 문제는 바로 비만이에요.

에너지 대사가 떨어지면 먹은 음식의 칼로리가 소모되지 않고 모두 지방으로 쌓여요.

그래서 아무리 조금 먹어도 살이 찌는 거에요. 이게 문제의 근원이라고 할 수 있어요.

우리가 30대가 넘어가면 살을 빼는 방식을 바꿔야 합니다.

바로 미토 혁명을 실천해서 최적의 건강을 찾는 거에요.

그러면 살은 자연히 빠집니다.

저는 이 방법을 통해서 수많은 환자를 치료해 왔어요.

고도 비만부터 갱년기, 출산 후 다이어트, 당뇨와 같은 대사 증후군 치료, 노년기 비만 치료까지

모두 에너지 대사를 높이고, 세포가 건강해지면 살이 잘 빠졌어요.

여러분, 이제 우리는 생각을 바꿔야 해요.

칼로리 줄이고, 운동해서 빼는 다이어트는 그만,

에너지 대사를 높이고, 잘 쉬어서 빼는 다이어트를 해요.

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